sportlich

Auf dem Weg
Die Höhenunterschiede auf den Hermannshöhen® sind meist moderat. Wer es sportlicher haben will, kann dies leicht durch eine Verlängerung seiner Tagesetappen erreichen. Die Sportlichsten schaffen die 220 km in sechs Etappen, das sind rund 37 km pro Tag. Etwas anspruchsvollere Streckenabschnitte finden Sie beim Aufstieg zu den Externsteinen über schmale Stiege und forsche Treppen, auf dem steilen Anstieg zum Hermannsdenkmal (beide Etappe 8), auf den steilen und schmalen Kammwegen bei Dissen-Borgholzhausen (Etappe 4) und vom Silberbachtal hoch auf den Velmerstot (Etappe 8).

Klettern
Kletterbegeisterte und Wagemutige kommen im Teuto-Kletterpark voll auf ihre Kosten. In dem Hochseilpark direkt am Hermannsdenkmal (Etappe 8) können Sie an mehr als 60 Kletterstationen und sechs Parcours mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Höhen Geschicklichkeit, Mut und Selbstvertrauen ausprobieren. Der Park wird von einem professionellen Team geleitet und bietet sowohl für Kinder als auch für Erwachsene vielfältige Herausforderungen. Felskletterei ist direkt am Weg nur mit Einschränkungen an den Dörenther Klippen möglich. Interessierte sollten sich an die lokalen Kletterverbände wenden.

Paddeln, biken, fliegen, walken
Rund um die Hermannshöhen® können Sie eine Vielzahl sportlicher Freizeitaktvitäten ausüben. Wie wäre es z. B. mit einer Kanufahrt auf der Ems? Oder mit einem Segelflug rund um den größten Segelflugplatz Europas in Oerlinghausen? Nordic-Walkern stehen mit den Nordic-Walking-Parks im Tecklenburger Land vielfältige Strecken zur Verfügung. Einmal im Jahr bietet sich zudem die Möglichkeit zur Teilnahme am Cherusker-Walk. Der 23 km lange Nordic-Walking-Volkslauf, einer der größten in ganz Deutschland, verläuft von Lage-Stapelage bis zu den Externsteinen. Teilnehmen kann jeder, nicht nur Profis. Für Mountainbiker entsteht im Naturpark TERRA.vita gerade ein ganzes Netz aus themenbezogenen Mountainbiketrails. Wenn Sie es lieber etwas gemütlicher und beschaulicher mögen, sind Sie auf der Wellness-Radroute richtig. Auf ruhigen und gut ausgeschilderten Wegen führt diese über 500 km lange Strecke durch die wunderschöne Landschaft im und am Teutoburger Wald.